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Judah
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 ダイエット昨日の夜、たまたまテレ ビを点けたら世界仰天ニ ュースの番組で仰天チェ ンジ…ダイエットを放送 していたので、昔の私を 想いながら観ました(^^) 過去に日記へ綴りました が、見ていない・知らな い人のためにもう一度綴 ります   実は私、小学４年生から 太りだし、中学２年生で 体重が１１０キロ以上あ りました…(^^;) 原因は食べ過ぎで、夕食 の前後にお菓子をたくさ ん食べ、１日５食は当た り前。ご飯は丼２杯以上 食べていたかな  はっきりと覚えていない が『このままではいけな い！痩せなくては！』と 思ったのは高校を卒業す る前の時… 数々のダイエット法を試 したが続かず、失敗の連 続  。私自身で考えたダイエット法で試す事に決 定  お菓子を止め、ご飯は１ 日１食のみ…。おかずは 野菜のみでマヨネーズ・ ドレッシングは一切かけ ず、当然の事ながらジュ ースは一切飲まず… 運動をしないで神経を遣 いまくり、１ヶ月で約20 キロのダイエットに成功 (^^)  このダイエット法を続け 体重を約半分減らす事が できました 。しかし、無理なダイエットをした ため余分な皮膚が垂れ、 指で引っ張ると簡単に伸 びてしまいます…。今で も簡単に伸びてしまいま す…  『無理なダイエットは代 償が大きいな』と痛感し ました(__,) とりあえず、一番太って いた中学２年生の頃の写 真を掲載します ) 『ウソー！これが昔のユ ダさん  』『まあ、何という丸顔で、デブ…』と 思って驚いた人・大笑い している人がほとんどで しょう…(^^;)ﾊﾊﾊ この写真は私本人で、画 像加工は一切していませ ん この写真は懐かしい思い 出として、今でも大切に 保管しています 今もこんな感じのデブだ ったら、間違いなく彼女 ができなかった事でしょ う(笑) 以上、昔はデブだったユ ダでした(^^)  2016.1/07Judah(*^^*) |
最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲