daylight garden : acchan.com恋愛お見合い

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2009-11-25 00:45:25

79.0kg 25% 26BMI

79.0kg 25% 26BMI
　
　お昼のお弁当だが、一番安い350円のより、
　450円とか500円のヤツの方が野菜類が多めでバランスが良さそうな事が判明。
　
　どうもお昼がカロリー過多＋バランスが悪い気がしてきた。
　べつにお昼代を節約する意図で350円弁当にしてる訳じゃないのだが。
　でもねえ。下手にサンドウィッチとかにするとまた高くつくのよ、これが（笑）

　職場の近くでそばの美味しいお店でも探すかな～。

　＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞

　寒くなってネコが急に人懐こくなったのはいいのだけど。

　４kg＋８kgに体の上で寝られるとさすがに苦しい。足が痺れる。
　

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2009-11-26 21:24:38

79.6kg 23% 26BMI

カテゴリー：目指せ標準体重

79.6kg 23% 26BMI
　
　職場で風邪を伝染された orz
　
　アレルギー持ちの隣席でタバコ吸うヤツは死ね。って言うか物故ロス。
（熱が出かけで錯乱気味）
　
　このまま熱が上がったらお向かいの救急病院に行って点滴してもらおうか・・・。
　もう少し食べて寝ます。
　

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2009-11-28 03:21:48

79.0kg 25% 26BMI

カテゴリー：目指せ標準体重

79.0kg 25% 26BMI
　

　
　携帯電話でもダイエット記録を付けられるソフトというかページ。
　本当につくってしまった（笑）
　
　ネットに常時繋がっている PLAYSTATION3に置いてあるので、それこそお風呂でシャワーを浴びながらでも入力できる。
　ちなみに、使っている携帯電話が防水の G'zOneなので、お風呂の中からメールすることはちょくちょくある :-)
　
　Perlでデータベースを操作するようなソフトを書いたのはこれがはじめてだが、（参考書片手に）やればできるもんだ。
　
　
　パソコンではなく、Webサーバーにおいて使うソフト（Perlスクリプト）ですが、もし欲しいって方がおられたら差し上げますので、コメントにでも一言どうぞ。
　自動で BMI、目標体重（標準体重）、肥満度を算出するので便利です :-)
　

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2009-11-28 22:39:39

78.0kg 30% 25BMI

カテゴリー：目指せ標準体重

78.0kg 30% 25BMI
　
　一日何も食べなかったので体脂肪率がバグってます（笑）
　
　今夜は素麺入りの野菜鍋です。
　いつもの蕎麦でなく素麺のあたりが病人モード。
　あー風邪しんど。
　

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2009-11-30 08:13:39

お家で。

カテゴリー：日記

　
　この土日は熱が出っぱなしだったらしく（あえて計測はせず）、昼から夕方は寝っぱなしの生活だった。
　日曜の訓練もお休み。
　
　で。
　クリーニングを出すのも取りに行くのも忘れてた。
　正確には日曜の夕暮れ、自転車飛ばして行ったのだが、時すでに遅く閉まっていた orz
　
　やむなく背広のズボンはエマールで洗ったが。
　上出来 (^-^)V
　
　
　実は払い下げのミリタリーウェアは色落ちが大きいものがあり「おしゃれ着洗い」で洗うことが多い。
　なのでおしゃれ着洗濯が得意だったりする。

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お家で。

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