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ささやかなこの人生

人生は一度きりだから、足跡くらい残したいよね

 
2007-07-25

今日は1時間コース

カテゴリー: 若造り
今日は距離ではなく、時間で走ってみる事にしました。

目標を1時間にしましたが、無事に走りきる事ができました。

おそらく8キロ位は走ったと思います。
今日の札幌は気温が高く絶好の発汗日和で、2キロ近く減量できました。

足のハリや膝の痛みも気にならない程度で済むようになりました。

本日より体組成年齢が1歳若返りました。実年齢より2歳若いです。