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Kenny @ Kobe
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| 81.2kg 24% 27BMI むむむ。 ちょっとおよばれして帰って来たのだが。 当たり前だが食べた直後なので体重が増えてる（笑） いちおう、いつもは帰ってお風呂に入って上がった直後に体重と体脂肪を計っている。 つまり夕食を食べる前。 |
| 自己PRによく、 「彼氏と別れました」 「？年付き合った彼と別れて云々」 と書いておられる方をみかける。 それって「自己PR」なんだろうか（笑） そーゆー事をPRに書いて何らかのメリットがあるんだろうか・・・・ デメリットにしかならないような気がするのだが・・・・ 女心は分からん・・・・ 「こう出会いには抵抗がありますが云々」 「先輩（とか友達）に薦められて入会」 ってのも良く見る。 エクスキューズを前面に出さなくても、ええんとちゃいますか（笑） どうも、どなたかが印象に残りやすいPRを書いた後、似た文言のPRが増殖する傾向があるみたいだ（笑） |
| 80.4kg 25% 26BMI 覆水盆に返らずとはこの事か（笑） 今週中には80kgを切ると思ってたのだが。 |
| どなたかの日記で読んだのだが。 ハンカチを忘れた時どうするか。 最近、 頭 で 手 を 拭 く 女性が多いそうだ。 頭＝髪でぺたぺたと手を拭くのだそうだ。 かなり衝撃的なので２回書きました。 衝撃的っていうか、最低やな。最低な女やな、それは。 って思わず関西弁で正直な感想を述べてしまいました。 女捨ててるやん、っていうか 頭で手を拭くって、人間としての尊厳まで捨ててませんか？ 身近な女性がそんなことをしていたら、多分烈火の勢いで説教してしまうな。 まー、トイレの中の話なので、見る事はないと思いますが（笑） 自分もちょくちょくハンカチ、忘れてしまいます。 大抵、予備をカバンや机に置いてますが、２日連続だとそれが無い事も。 トイレットペーパーで手を拭くっていうこともしたくないので コンビニとかキオスクで買います。 それが当たり前ですよねぇ・・・・・・・ ま、おかげで 「１００均で売ってた迷彩ハンカチが全色コンプリート」 なんてこともありましたが（笑） |
| 79.8kg 26% 26BMI 誤差の範囲ながらも80kgを切った。 体脂肪率は微増？？ 体内のインピーダンスを測定してるのだから水分を良く取った日は変わるのかも？？？ 昨晩（土曜）は地区の夜回りだったので、長袖の制服を着て汗だく。 終わった後にえらい量の水分を摂りました。 ) ↑こういうものを買って来ました。 今日からご飯に入れて炊いている。 本当はいわゆる「マンナンライフ」を買いに行ったのだが。 得体の知れないプライドが激しく妨害して、棚から取れず。 かわりに隣にあったこれを・・・・ まあ、あれですね。 個人的な意見として 「自分は太っている（太った、ではなく）」と自他に対して認めた段階で 前線からの敗退だと思う。 なんとしても前線は死守すべし。 まあ、レジが女の子じゃなければ買えたんですけどね。 （↑なんと下らない理由だ（笑）） |
| 79.8kg 26% 26BMI 本日は変化なし。 自分はカップラーメンが好きなんだが、さすがに今は食べるのに勇気がいる。 それでも近くのスーパーで安くなってたり、（特に好物の）カップそばがあると買ってしまう（笑） 日が暮れると、涼しくなりましたねぇ。 もう秋かなぁ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ この日記のコメントですが、前は書込み即表示される設定にしてたんですが、今は要承認にしています。 思うところあって、当分、非表示のままにすることにしました。 もちろん頂いたコメントは読ませていただいております。 コメントへのお返事は、次の本文のネタでお返事するか、個別にお返事させていただきますね :-) |
| 自分の事は棚に上げて、少し語ってみます。 最近はなんか「ネット人間観察」な感じです（汗 夏、だからでしょうか？ 「こんなところに本当に出会いなんてあるの？！」 って半ばキレ気味で書かれているプロフをちょくちょく見掛けます。 誰かを好きになるには、好きになる努力が要る。それもかなりの努力が。 自分は、そう思っています。 まあ、これまでそうでしたし。 ある日いきなり素敵な誰かが現れて、とにかく無条件であなたを好きになってくれる。 そんな事は、有り得ない訳では無いと思いますが、 多分、流れ星に打たれて死ぬのと同じぐらいの確率かと思います。 人の行き交う街角でどれだけ待とうが、白馬の王子様は現れない。 夜空を見上げて朝まで待とうが、星の王子様は降りてこない。 恋に恋する中学生じゃないのだから、わかって無い訳じゃないと思うのだけど、 キレている人に限って王子様を待っているように見受けられるのですが・・・・ ある２０代の方の日記を時々読ませて頂いています。 はたから見てもなんとかしてあげたいって思うほど、七転八倒してはります。 自分から誰かを好きになれば、 好きになろうと自分の意思で踏み出せば、 そうすれば、誰かを好きになれるかもしれないに。 このヒントを伝えてあげることもできるかな？と思ってメールしたこともあったのですが、 御挨拶を一度交わしただけでお返事は来なくなりました（嘆息 まあ２０代の女の子なら、いつか幸せになれ、と陰ながら応援してしまいますが、 自分より年上の、世間では「おばさん」に分類されるであろう方々が、 日記ならともかく、プロフで半ギレになってるのを見掛けると さすがに引いてしまいますね。 と最後は憎まれ口。 （自分で書いておきながら、自分にも節々当てはまるのは自覚しておりますです、はい） |
| 79.8kg 26% 26BMI 変化なし。 そろそろ次の手を考えるべきか？ そういえば、今年の夏は「ところてん」をまだ一度も食べてない。 大好物なのに（笑） あれって、殆ど栄養価が無いが腸のお掃除作用があるので「美容食」というのは本当らしい。 要するに食物繊維の塊を食べるのと同じ作用があるそうな。 自分は神戸育ちなので、子供時代はお好み焼きとところてんが主食のようなものでした（笑） |
| 80.2kg 24% 26BMI 一進一退・・・・・・ 通勤でけっこう電車に乗っているので、帰りはコーヒー牛乳とおやつを買って帰る。 これまではチョコバーを買ってたのだが、それは ま ず い と思うので あんパンとかブッセとかを買って帰るようにしたのだが・・・・ あんパンは、チョコバーの約２倍ほどカロリーがある事が発覚。 焼ドーナツとか、少なくともチョコバーよりはカロリーの少ないものを探して買う事にした。 でも、そういう「軽い」パンって意外と少ないんですねぇ・・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 「おやつ食べなきゃいいんじゃないか？」というご意見ごもっとも。 しかし、基礎代謝の高い大きな体なもんですから（デブと言う意味ではない！）。 空腹のまま電車に乗ってると、かなり本格的に貧血起こしそうになった事があるんで 帰りは少しエネルギー補給する事にしています。 |
| 書いて読み直して思った。 帰りの電車と、帰ってから。 夕方に２回「おやつ」を食べていた事になる。 そりゃ、太るよなぁ・・・・（爆） それと記録始めて気がついたんですが、お風呂に入るとえらく体重が減るものなんですね。 入った後でだいたい200～400g体重が減っています。 で、いつも入った直後に計っています。 やっぱり運動もしないといかんだろうなぁ。 泳ぐのは好きだから、またスイミングクラブに入るかな？？ それとも手っ取り早く、ウエイト代わりに小銃担いで走るか？ （逮捕されるので、そんな事はしません！、笑） ＊＊＊＊＊＊＊ やっぱ凝り性だな＞自分（笑） これまではどちらかというと、ダイエットに凝る人（男女を問わず）を割と冷ややかな目で見ていたクチなんですけどね（笑） |