最近 ひっそりと(?)誕生日を迎え、かねてから計画していた 「両親に感謝を伝える」プロジェクトを敢行しました。 まず箱に無添加のナッツなどの自然食品を詰め、 「無事に52歳になりました。育ててくれて、ありがとう」と手紙を添えて 当日の午前中に着くように宅配で送りました。 当日の朝に別バージョンの「ありがとう」メッセージをメールで送ると 父から「おめでとう」と返信が来ました。 絵文字の使用率が高く、まるで女友達からのメールみたいで こんな使い方をどこで覚えたのだろう?と驚きました。 その後、さらにFAXでイラスト入りの手書きメッセージを送り、 最後に電話で「ありがとう」と伝えました。しつこいですね(笑) 最初の手紙だけで済ませたら感動的だったかもしれません…。 両親も「お、おめでとう…」と少し困惑気味でしたが 無事にプロジェクトを終えられて満足です。 週末は久しぶりに遠出します。 メールもチェックせず日常から離れて過ごすつもりです。 まさに酷暑という日々で、いろんなことが起きますが 皆さんもお体を大切にして平和にお過ごしください。 |
今年の後半ぐらいから何となくずっと不調でした。 急に いろんなことに対する意欲が低下してしまい、 取り掛かるまでに時間が掛かるし、集中力が続かないのです。 以前から「やる気が出ない」ということは時々ありましたが、 こんなにも長く倦怠感が続くのは初めてなので困りました。 周りに言うと、「50過ぎると、そうなって当然よ」と言われて そんなものかなとも思ったのですが 一方で「疲れには重大な病気が潜んでることもある」とも聞きますので 少し前に思い切って、苦手な病院に行ってきました。 結果は健康診断やホルモン検査では異常なし。 つまり、病気でも更年期症状でもなかったのですが 医者からは睡眠不足など不規則な生活のせいだと言われました。 今までなら「何だ~」と安心して済ませるところですが たかだか(?)睡眠不足で、鬱のような状態になってしまうのは すごく怖いなと、初めて不規則な生活を反省しました。 私は添加物を取らないなど、食生活にとても気をつけているので 少しぐらいの不摂生は許されると都合よく思い込んでいたのです。 仕事や好きなことを頑張りたいのに頑張れないのは辛いので そんな思いをしなくていいように、生活習慣を改めようと決めました。 検査で明らかな異常が見つからなければ大丈夫だと思いがちですが、 特に50代以降は数値に出ない変化にも気をつける必要が あるのかもしれません。 疲れが取れないのを安易に年のせいだと片付けてしまっては 病気の可能性にも気づけませんよね。 若い頃に体力に自信があった人ほど自分を過信して 不調を見過ごしがちだと思います。 今まさに長引く“何となくダルい”のような不調を放置してる方、 お互い10年先、20年先、その先も健康で笑っていられるよう 軌道修正しておきましょう。 |
遅ればせながら、新年おめでとうございます。 多くの人が心身共に健やかに暮らせる1年でありますように。 一昨日 仕事をしていたらExcelが開けなくなったので焦りました。 知らないうちに変な設定をしてしまったのかと思って調べたら Windows Update後のトラブルだったのですね。 解決の手順を丁寧に説明されてるブログを見つけて 無事に解決できました。 このブログ主さんのような存在はありがたいものです。 そのブログに、挨拶もなく質問だけを書き込んでる人がいました。 ブログ主さんは善意で(無償で)自分の知識を提供して下さってるわけで 本来は質問に答える義務などないんですよね。 質問者は、そこを理解してないようで、答えをもらうのが 当然の権利であるかのような口調でした。 こういう人は回答してもらってもお礼も言わないのかもしれません。 「無知は罪」という言い方があります。 無知だから人が傷つくような言動を平気でしてしまうという意味ですね。 同じようにに相手が善意でやってくれてることに気づけないのも 罪だと思います。 このことは恋愛や結婚生活にも重要になってきそうです。 例えば家事は、時間と労力がかかる割に地味で目立たない作業です。 相手が自分のために頑張ってくれたことに気づくこともなく、 当然だと思って感謝できなければ、いい関係は築けないですよね。 慣れた間柄でも鈍感になってはいけない部分だと思います。 |
今年もまた3月11日を迎えました。 Yahoo Japanで「3.11」と検索するだけで、1人につき10円が寄付されます。 一瞬で済みますので、ぜひ今年も参加して頂きたいと思います。 外国人の友達にも紹介したら、速攻で検索してくれました。 ありがたいですね。 また、Yahooでは お金だと倍額になって寄付されます。 Tポイントでの寄付も可能です。今年は結構貯めていたので良かったです。 応援、支援と言いながら、いつも以上に自分自身の防災についても 考える機会になっています。 https://fukko.yahoo.co.jp/ |
「3.11」検索。 YahooとLINEの両方で検索すれば1人20円です。 大勢が参加してくれたら結構な額になりますね。 こういうことに率先して関わる人は同志だなと思います。 これに関しては参加しない人のほうが珍しいかもしれませんが。 まだの方は、ぜひ。 ↓ https://www.yahoo.co.jp/ https://news.line.me/issue/1f2ed12bc413/7ec1857e3597?utm_source=oa_line&utm_medium=twitter&utm_campaign=20210311&utm_content=yahoo |