年に一度の健康診断に行ってきました。 必要なこととは言え、病院まで出向くのは何となく面倒で億劫です。 私は血管が出にくいようで、腕を散々たたかれた後に 注射針を勢いよく刺されることが多いので、簡単な採血さえ 苦痛を感じます。 でも今回、いつもとは違う病院に行ってみたところ、 看護師さんは注射が上手で、針を刺す時も抜く時も全く痛みを 感じなかったのです。 いつも痛みを感じる他の検査も、余裕で我慢できる程度で 全てが流れるようにスムーズに進みました。 同じ機械を使った検査でも、人が変われば こんなにも違うものかと 感動しました。 上手にスマートに仕事できる人たちは、相手(患者、客)を幸せにしますね。 理不尽な要求でモチベーションが下がる時もありますが、 もっと私も技術を磨いて、お客に喜んでもらえる仕事をしなくてはと 改めて思いました。 |
仕事が一段落したので久しぶりに ゆっくり過ごしました。 会社勤めをしていた頃は、せっかくの休日なのに 起きたら夕方だったということがありました。 今は当時の頃より歳を取ったし、仕事量も多いのに 休みの日もちゃんと午前中に起きられるので嬉しいです。 (と言っても、だいたい10時頃ですが) 通勤のストレスや職場の面倒な人間関係がないのが 大きいような気がします。 今朝は目を覚ました後、軽く筋トレとストレッチをして スムージーを飲みながら友達とチャットしてたら、 あっという間に午前中が終わってしまいました。 午後は積読状態だった本をむさぶるように読んで レンタルしていたDVDを観終わったら やっぱり あっという間に夜でした。 1日って何て短いのでしょう。 それとも私の処理速度が遅くなったのでしょうか。 今日は日頃したいと思って できなかったことを実行する日でした。 明日は、しなければいけないことも実行するつもりですので 少しは1日が長く感じられるかもしれません。 |
春夏は元気いっぱいに過ごせるのに、秋冬になると何となく 寂しいというか心細く感じる時が多くなります。 これは単に寒さに弱いせいでしょうか? 飲み物は甘くないものが好きで、コーヒーや紅茶は無糖なのに 秋冬になると、やたらココアやホットチョコを飲みたくなります。 全身で甘くて温かい物を欲しているようです。 甘い飲み物、温かいご飯… これでは太りますね。 寂しいと感じているのは心のほうなので、 お腹を満たして紛らわそうとしても癒されません。 来る秋冬は、一緒にいて楽しい人たちと会ったり、 好きなことをして過ごしたりして 心の中をポカポカと温かく保ちたいものです。 |
急に思い立って映画を観に行きました。 同業の大先輩お薦めの「スイス・アーミー・マン」です。 ダニエル・ラドクリフは風変りな作品で怪演を続けて 見事にハリポタのイメージを払拭したなぁって 冒頭で感心してたのですが… ものの10分ほどで爆睡。 時々ハッと気づいて姿勢を正したものの、 すぐに眠りの世界に引き戻されてしまい 結果 ほとんど鑑賞できませんでした。 映画館で睡魔に勝てなかったのは2回目です。 今回は内容のせいではなく、寝不足で秋だったからだと 思います…。 この作品はメタファーだらけなので ちゃんと観ないと理解できません。 大先輩に感想を言わなくてはならないのに。 次回は睡眠を十分に取って再挑戦します。 |
油断するとすぐ夜型生活に陥ってしまうので 頑張って朝型に戻しています。 近々 ある試験を受けるのに、試験中に寝てしまっては シャレになりません。 元日に「今年は2種類の試験を2回ずつ受けよう」と目標を立てたのに 結局、1種類の試験を2回受けただけで終わりそうで、 モチベーション維持の難しさを実感しています。 70、80代という高齢になっても いろんなことに挑戦していくには 若い頃にはない様々な問題や障害を乗り越えなくてはならないので 相当な気力や覚悟が必要なんだと思います。 だからこそ、挑戦をやめない人たちは輝いて見えるのでしょうね。 私は努力家でも勤勉でもないですが、生きている限り どんなに小さくても何らかの挑戦は続けていくつもりです。 人生を退屈なものにだけはしたくないと思っています。 |
友達に誘われてブラジル料理店に行ってきました。 こじんまりとした空間で、ボサノヴァの生演奏を聴きながら 美味しい料理とカクテルが楽しめる、雰囲気の良いお店でした。 途中からド派手なサンバの衣装を身に着けたダンサーが現れて 踊り始めました。くじゃくを思わせる羽根と、ビキニというより セクシーランジェリーのような露出度の高い衣装。 Tバックのお尻に思わず見入っていたら、手招きされたので 友達と私も席を立って踊ることにしました。 サンバはステップが簡単なので、初めてでも見よう見まねで ついていけます。 最初は音楽に合わせて体を揺らしてる程度でしたが、 だんだんテンポが速くなるにつれて気分もハイになって 気づいたら汗をかくほど激しく体を動かしていました。 曲の途中では席に戻れない雰囲気だったので 結局30分以上 踊っていたかもしれません。 久しぶりのダンスは爽快で、開放感と心地良い疲労感を 味わえました。 たまには、こんな時間も必要です。 |
昨日は叔母の誕生日でしたが、もう1人だけ同じ日に誕生日を迎えた 知人がいます。 20年以上前に勤めていた会社を辞める時、後任として来た女性です。 そんな大昔に、しかも10日ほど引き継ぎをしただけの人なのに いまだに繋がってるなんて不思議だなと思います。 当時 私が彼女に抱いた印象は、「やる気のない変な人」でした。 大事な引き継ぎをしているのに堂々と居眠りしたり、 唐突に「私、ハートが大好きなの」と言い出して、仕事用のノート 2ページにわたってハートマークをびっしりと描いたり…。 仕方がないので取引先の社名を”君付け”にして擬人化して 「○○商事君は帰る頃に大量に注文を入れてくるから気をつけて」などと 小さな子に説明するように工夫して仕事の流れを説明すると、 やっと食いついてくれるような人でした。 それが今では起業して社長業と子育てを頑張るスーパーウーマンに なっているというから驚きです。 彼女の妹さんが私と同じ誕生日らしいので、毎年おめでとうメールが 届きます。彼女も私の叔母と誕生日が同じなので、やはり忘れずに 毎年メールできています。 たったこれだけの理由で年に2回だけ、お互いの誕生日にメールを送って 早20年以上。 もっと親しかったのに連絡が途絶えてしまった人もいるというのに 縁というのは面白いものです。 |
低体温で低血圧のせいなのか、子供の頃から寒いのが大の苦手で 冬になると どんよりしてしまいます。 保温性の高いアンダーウェア、半身浴、足湯、漢方薬、太極拳、ヨガ、 五本指靴下、足裏マッサージ、生姜、養命酒、高麗人参サプリなど 今まで冷え性を治すために、ありとあらゆることを試しましたが まだ効果が出ていません。 できることなら11月下旬~3月上旬は外に出ずに引きこもりたい、 冬の間だけでも南国に住めたらどんなに幸せだろうと思いますが 現時点では叶わぬ夢ですので、せっせと対策を続けるしかないですね。 半年ほど前から、今まで試してきたことに加えて筋トレも頑張っています。 筋肉量を増やせば体温が上がり、基礎代謝も高まるのだとか。 どのくらいで効果が出てくるのか分かりませんが、とりあえず 寒い日でも気軽に外出できるようになれたら、それだけで嬉しいです。 |
初めて見たのは3年ぐらい前でしょうか。 一目見て「やられたー」と笑ってしまいました。 言葉遊びは大好きですが、こういうのはなかなか思いつきません。 最近、日本語を学習中のオランダ人の子が使ってたので 久しぶりに思い出しました。 「駄菓子菓子」(笑) まだ学習歴6ヵ月程度の初心者なのに、すごいなと感心しつつ 「それ、ジョークとしては使えるけど正しくはないからね」と教えたら 「そうなの?」と残念そうでした。 せっかく覚えたのに、とガッカリしたのかもしれません。 ただ漫然と日々を過ごしていたら、どんどん頭が固くなりそうな 気がします。 思考が凝り固まってしまうと、言葉だけじゃなく、いろんなことが ワンパターンで退屈になってしまいそうです。 柔軟さは大切ですね。 「だが しかし」 |
フリーランスなので自分で請求書を作成しているのですが プリンターを持ってないのでコンビニでプリントアウトしてます。 今朝も請求書をプリントアウトして、そのまま郵送できるように 必要な物を用意していったつもりだったのですが、 請求書に押さなければならないハンコを持ってくるのを忘れました。 こんなルーティンワーク、なぜ忘れるかな?と自分に苦笑しながら やれやれと自宅に戻り、請求書にハンコを押して 自分用の控えのコピーを取るために再びコンビニへ。 無事にコピーを取ったので、いざ送ろうと封筒を取り出したら 今度は封筒に「請求書在中」のハンコを押し忘れていました。 その時はペンも持っていなかったので、手書きもできません。 しばし固まって考えました。 一番 簡単なのはペンを買って手書きすることです。 でも既に十分な本数を持っているので間に合わせで買って 増やすのもイヤでした。 ハンコを押さないまま送ってしまう選択肢もありました。 月1回の私からの封書だから請求書だと分かるはずです。 だけど、やっぱり気になってしまい、再び自宅に戻り、 封筒にハンコを押して、もう一度 コンビニに出向き、 ようやく店の正面に置いてあるポストに投函しました。 爽やかな気持ちのいい朝に、こんな鈍くさいことをやってるのは 私ぐらいでしょうが、たかだか片道5分程度なので 思いがけず、ちょっとした運動になったと喜ぶことにします。 |