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nori
幸福の〒ポスト。
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| いつも空いているレーンが使われてると 共有してレーンを使わないといけない。 けれど、今日の人とは、 ぶつかりもせず うまくいったかなと。 2500mを泳いだ上にプラス200m プラス500mと積み重ねていく。 途中で、ふくらはぎが、ツッたけれども ストレッチをしてなんとか収まる。 準備運動ガー少ないとこうなってしまう。 それも2500mも泳いだ後だから いかに下半身に負担をかけない 泳ぎ方をしてるのだろう。 水泳が全身運動なんて嘘で 前進運動の間違いで 上半身の腕の回転で 前に進む運動である。 さて明日は、何時に行こうかと。 |
