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2020/11/14 21:36:53

拾い物

カテゴリー: 日記
朝から、拾い物をする。

夜明けとともに、善意が働く 

拾得物には

小銭入れの中に

現金、500円ほど。

保険証、マイナンバーカード

歯医者さんのカードやら。

最初は、交番まで行って届けようとしたが

マイナンバーに記載された住所は

ご近所である。

警察は関わりたくないので

住所のとこまで行って

玄関に配達してきた。

近所なら、なおさら関わらないほうが

良かろう。

警察も面倒だ。

対面で返したとしても

もし、現金やらが抜き取られていたら

無用に疑われるだろう。

落とし物のあつかいは、難しい。

善意がどう解釈されるかわからない。



2020/11/08 21:45:41

ナッツ

カテゴリー: 日記
ナッツ 空腹時に

夕方は、

カボチャ 

ニンジン

玉ねぎ

キャベツのスープ。

朝は、野菜ジュースとバナナ。

食べ過ぎだろう。

カロリー摂りすぎか。

1日、一食生活がいいのか。

僧侶のような生活。



2020/11/05 20:35:14

肝機能異常

カテゴリー: 日記


酒は飲まないのに、肝機能の数値が正常でない。

何でだろうか。

肝炎ウイルス

アルコール

肥満

薬剤

サプリメント

免疫

胆石

鉄分


どれも当てはまらない。


医者は、最終的に風邪ウイルスなどの

一過性の現象と判断した。


それから毎晩、野菜スープ食生活である。

カップ麺やら糖質の多い食べ物は

食べないようになった。


カボチャ、人参、玉ねぎ、キャベツ

が自分を作っているのだ。


2020/09/24 20:16:08

私の健康法

カテゴリー: 日記
酒を一滴も飲まないことです。
2020/09/22 20:56:30

連休

カテゴリー: 日記
連休は、今日で終わりである。

脚力低下である。

階段を上るのがしんどい。

水泳とは違う筋肉の使い方である。

山登りも無理だな。

どうやって無理なく鍛えるか。

水泳は楽に泳ぐから鍛えるとは遠い。

今から走ったら膝を痛めるだろう。

2020/09/13 22:12:39

プール

カテゴリー: 日記
1500m=35分

明日からまた5日の激務。

余力を残してプールを去る。

世の中、マスクをしないと生きていけない。

プールも人数制限。

30人もいるのは見たことない。

せいぜい15人くらいだ。

気温も低下してきたし

もう電話予約でつながらないというのは

解消してほしいのだ。

体力弱者の運動として

水中歩行や水泳が適切と

考えているから通っているのだ。

陸上で走ったり歩いたりするのが

いいのだろうが長時間は歩けないだろう。

コロナの影響で電話予約制に移行して

都合のいい時間にはいけない。

日曜日の夜なんて

翌日の仕事を考えたら

そんなに泳げないのである。
2020/09/12 22:18:22

タイム

カテゴリー: 日記
74分=3000m

練習量が少ないとすぐに記録は落ちる。

プールで泳ぐと壁キックあり、波はないし

塩辛くないし、浮かない。

どっちもどっち。

先週は海で台風で泳げないし

やっと予約出来たのでプールで泳ぐ。

1500mまで、特に500mまでがきつい。

2000mを越えると楽に感じる。

いつまで予約しないいけないのか。



2020/09/08 20:50:42

台風有給

カテゴリー: 日記
台風待機で、有給取得。

ホワイト企業ですね。

安否確認がないのはダメな点。

次の台風に備えて考えておかんといかん。

日頃から考えておかんと。

避難場所ではなくて

ホテルやな。

板張りの体育館で寝られない。

今回、福岡市は市民の半分の77万人に

避難勧告したけれど

どこに77万人が収容出来るのか。

避難場所は定員があるのだから。

ほとんどの人は自宅で待機である。

次の台風はそう遠くない時期に

また来るだろう。

次、どうするかか考えないと。
2020/09/07 09:11:44

台風

カテゴリー: 日記
台風で結局、自宅待機。

午前3時頃から7時頃が風雨が激しく

外に出られる状況ではない。。

8時頃から風雨は収まってきたが

突風が吹く状況。

あと2時間もすれば安全に

なるだろう。

交通機関も午後2時頃には

復旧出来るのでは。

もう避難勧告は解除しても

いいのでは。
2020/09/06 17:40:12

避難勧告

カテゴリー: 日記
住んでル場所に、避難勧告発令。

今から、避難所に行って寝ろと。

会社も、避難勧告発令の地域であるが

会社からは何の連絡もない。

明日は全員休んでくれたらいいのだが。

動きが鈍いから。

雨は強くもなく風も強くもなくて

今、身の危険をかんじない。

あと12時間後にはどうなってるか。


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