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2020/09/22 20:56:30

連休

カテゴリー: 日記
連休は、今日で終わりである。

脚力低下である。

階段を上るのがしんどい。

水泳とは違う筋肉の使い方である。

山登りも無理だな。

どうやって無理なく鍛えるか。

水泳は楽に泳ぐから鍛えるとは遠い。

今から走ったら膝を痛めるだろう。

2020/09/13 22:12:39

プール

カテゴリー: 日記
1500m=35分

明日からまた5日の激務。

余力を残してプールを去る。

世の中、マスクをしないと生きていけない。

プールも人数制限。

30人もいるのは見たことない。

せいぜい15人くらいだ。

気温も低下してきたし

もう電話予約でつながらないというのは

解消してほしいのだ。

体力弱者の運動として

水中歩行や水泳が適切と

考えているから通っているのだ。

陸上で走ったり歩いたりするのが

いいのだろうが長時間は歩けないだろう。

コロナの影響で電話予約制に移行して

都合のいい時間にはいけない。

日曜日の夜なんて

翌日の仕事を考えたら

そんなに泳げないのである。
2020/09/12 22:18:22

タイム

カテゴリー: 日記
74分=3000m

練習量が少ないとすぐに記録は落ちる。

プールで泳ぐと壁キックあり、波はないし

塩辛くないし、浮かない。

どっちもどっち。

先週は海で台風で泳げないし

やっと予約出来たのでプールで泳ぐ。

1500mまで、特に500mまでがきつい。

2000mを越えると楽に感じる。

いつまで予約しないいけないのか。



2020/09/08 20:50:42

台風有給

カテゴリー: 日記
台風待機で、有給取得。

ホワイト企業ですね。

安否確認がないのはダメな点。

次の台風に備えて考えておかんといかん。

日頃から考えておかんと。

避難場所ではなくて

ホテルやな。

板張りの体育館で寝られない。

今回、福岡市は市民の半分の77万人に

避難勧告したけれど

どこに77万人が収容出来るのか。

避難場所は定員があるのだから。

ほとんどの人は自宅で待機である。

次の台風はそう遠くない時期に

また来るだろう。

次、どうするかか考えないと。
2020/09/07 09:11:44

台風

カテゴリー: 日記
台風で結局、自宅待機。

午前3時頃から7時頃が風雨が激しく

外に出られる状況ではない。。

8時頃から風雨は収まってきたが

突風が吹く状況。

あと2時間もすれば安全に

なるだろう。

交通機関も午後2時頃には

復旧出来るのでは。

もう避難勧告は解除しても

いいのでは。
2020/09/06 17:40:12

避難勧告

カテゴリー: 日記
住んでル場所に、避難勧告発令。

今から、避難所に行って寝ろと。

会社も、避難勧告発令の地域であるが

会社からは何の連絡もない。

明日は全員休んでくれたらいいのだが。

動きが鈍いから。

雨は強くもなく風も強くもなくて

今、身の危険をかんじない。

あと12時間後にはどうなってるか。


2020/08/29 23:40:03

xx

カテゴリー: 日記

石破 気持ち悪い x

岸田 人望がない x

菅  ◯ 体力心配。1年くらいやれるでしょ。

河野 顔ぶつぶつ x



海3回目。水温が低下してきたか。
10分泳いで、あとは乾くのを待つ。

泳いでいる人より、浮かんでいる人が多い。

プールのほうがいいがどこも満杯。

仕方なく塩辛く、波にもまれて泳ぐ。

綺麗な海で泳ぎたいが。




2020/08/28 03:13:24

急速充電

カテゴリー: 日記
爆裂に忙しくて倒れそうなので

休憩を重視しないと。

労働者であるから45分は休憩であるが

それさえ取れないならば

分散して5分休憩を10回取るとかしないと。

早めの水分補給と同じくこまめの休憩。

月末やと突発的に忙しくなりすぎやけど

準備でカバー。

3時間今から寝て充電
2020/08/22 18:42:02

カテゴリー: 日記
プールは、予約出来ず泳げないので

海にいく。

自然相手であるし人工的空間とは

まったく違う。

塩水が入れば辛いし、波の影響で

泳ぎづらい。

時間にして12分である。

500mくらいだろうか。

泳いだ後は

砂ついた足を洗い

シャワーを浴びてと

めんどくさい。

普段のプールは波もない。

水質は綺麗とはいえない

ただやから。

予約が出来れば海には来ることもない

遠くで稲妻が光っている。

雲かかってきた

安全の為海から逃げなきゃ。

自己責任やから。
2020/08/21 20:47:26

酷暑

カテゴリー: 日記
暑くて頭が痛くなってくる。

熱中症の症状だろうから冷蔵庫から

保冷剤を取り出して首筋にまく。

午後2時半すぎである。

絶え間ない来客。

休む余裕もない。

ブラック企業でワンオペである。

食事は3分で終わり作業に取りかかる。

終わらないから。

時間配分を考えて立作業と

デスクワークをこなす。

デスクワークは統計作業が面倒だが

この作業をやってないと

報告が出来ないので仕方ない。

痛めた小指に力が入らない。

明日と明後日は完全オフで

どこにも行かない。

体の負担が大きすぎるワンオペである。

ブラック企業やから。

皆、目の前の作業で精一杯。

人数は減って負担が増して

売上は落ちて沈没寸前の泥船である。



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