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ささやかなこの人生

人生は一度きりだから、足跡くらい残したいよね

 
2007-09-14

筋トレグッズ(3)

カテゴリー: 若造り
ナショナルの体組成計です。
単に安かっただけという理由で購入しました。

このような機器は電気的に計測しているので、
体調や身体の水分量の影響で誤差が出るみたいですね。

毎日同じ条件になるよう、朝起きてトイレの後に計ってます。
過去の体重×体脂肪率のデータを見てみると、
ここ2ヶ月で3キロ近くの脂肪が落ちたようです。

目標は体重60キロ、体脂肪率20%です。
現在は体重69キロ、体脂肪率22%です。
ちなみに2ヶ月前は体重75キロ、体脂肪率23.5%でした。

まだまだ先は長いです。