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プロフィール
夏鈴
50代に突入し、それなりに人生のいろいろを経験しましたが、男女関係においては未熟者です。^ ^;
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- >ドクターXXXさ．．．(続く)
02/22 夏鈴 - 残念ですが、洗脳さ．．．(続く)
02/22 ドクターXXX - そうかもしれませんね(笑
02/18 夏鈴 - あぁ、ウニにキャベ．．．(続く)
01/22 翔 - >ウカホクさん ．．．(続く)
12/31 夏鈴
| 低体温で低血圧のせいなのか、子供の頃から寒いのが大の苦手で 冬になると どんよりしてしまいます。  保温性の高いアンダーウェア、半身浴、足湯、漢方薬、太極拳、ヨガ、 五本指靴下、足裏マッサージ、生姜、養命酒、高麗人参サプリなど 今まで冷え性を治すために、ありとあらゆることを試しましたが まだ効果が出ていません。 できることなら11月下旬～３月上旬は外に出ずに引きこもりたい、 冬の間だけでも南国に住めたらどんなに幸せだろうと思いますが 現時点では叶わぬ夢ですので、せっせと対策を続けるしかないですね。 半年ほど前から、今まで試してきたことに加えて筋トレも頑張っています。 筋肉量を増やせば体温が上がり、基礎代謝も高まるのだとか。 どのくらいで効果が出てくるのか分かりませんが、とりあえず 寒い日でも気軽に外出できるようになれたら、それだけで嬉しいです。 |
