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nori
幸福の〒ポスト。
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| 今日は、泳ぐ気分がなくて どうしようかと迷いつつも 行ってみることにした。 レーンは空いてなくて 50mほど泳いだら、先に游いでいた 人は、どこかに行ってしまった。 レーンを一人で自分ペースで泳げる。 が800mくらいまでのらない。 1000mから1500mが、水に乗った感じで 1500m以降は、2000まできつい感じ。 結局2500泳いだけれど いまいちである。 歩くレーンに移って30分ほど歩いて 横歩きをしてたら 背中に痛みを感じた。 何だか刺すような痛みで あがって、ストレッチして シャワーを浴びて帰宅である。 なんかわからないが いきなりの痛みであるから。 水泳中の心筋梗塞か。 タイムを気にしての泳ぎは 実は心臓に負担をかけているか。 タイムを気にして負担をかけた 過度の運動は、20代の競泳選手に 任せて、ゆったりと泳いだほうがいいかも。 タイムダウンしたほうがいいか。 会社では、負担が大きくなるばかりだから せめてプライベートでは負荷をかけるのは かえってよくないか。 ゆったりした泳ぎにしよう。 あと時計を見すぎ。 |
| 500m泳ぐのがしんどい。 腕が重い感じ。 800mくらいで楽になってきた。 1500mで35分。 60分で2200mやったような。 最近、なんの為に水泳やってるのか よくわからなくなった。 楽しくもないし記録も伸びない。 明日は何時行こうか。 人がいないこと。 |
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