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今日は湘南国際マラソンに出てきました 。西湘バイパスから134号を走る海沿いのコース。 天気もよく風も穏やか。 潮風と波の音を聞きながらのんびり楽しんできました♪ ) と、言いたいところですが、苦しかったです  三浦でペースを抑え過ぎた反省から、今回は最初からイーブンペース。 折り返しまでは、ほぼ狙い通りの時間で行けました。 しかしそこで身体の異変に気が付きました。 腕の汗が引いて、鳥肌が立っていたのです。脱水症状の前兆です。 そこからはペースを抑え、水と塩分をしっかりとって「歩かない」ことだけを目標にして走り続けました。 幸い本格的な脱水症状になることはありませんでしたが、一度崩れた体調は元には戻らず、「歩かない」のが精一杯でした。 不本意といえば不本意ですが、これが今の実力ですから、受け入れるしかありません。 状態が万全でなくても、その状態なりのベストがマイベスト、ですから。 スターターは何故か欽ちゃんでした。 欽ちゃん走りをすればよかった､､､と思ったのは私だけではないはず。 |
