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Judah
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 リンゴ) 野菜は摂っているのに、 果物は摂っていないユダ です(i_i)  リンゴについて調べてみ たところ… リンゴは「１日１個のリ ンゴは医者を遠ざける」 「リンゴが赤くなると医 者が青くなる」という言 葉があるほど、昔から健 康に良い果物として知ら れており、虫歯予防や疲 労回復効果、老化を防ぐ 効果(アンチエイジング) 悪玉コレステロールが血 管が固くもろくするのを 防ぎ血流を改善する効果 や口臭の予防効果、アレ ルギーを引き起こす酵素 の働きを抑制する抗アレ ルギー効果、メラニン色 素の過剰な生成を抑制・ 紫外線をカットする働き から美白効果、整腸・便 秘解消に効果があり、皮 ごと食べた方が健康・美 容効果が期待できるそう です(^_^) なので、リンゴでも食べ て果物不足を補わないと いけないし、健康でいな いといけないな   以上、リンゴについて少 し勉強になる内容の日記 を写真付きで掲載したユ ダでした(^^)   2017.4/12 Judah(*^^*) |
ヘアブラシ) これで、髪をセットして います(^_^)  あきらかに女物のヘアブ ラシ 。ユダは男ですが… これで歯も磨けるし、一 石二鳥・・なわけがない か(笑) 2017.4/12Judah(*^^*) |
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最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲