今日はストレッチ専門の店に初めて行ってきました。 ストレッチの良さは知っていましたが、子供の頃から体が硬いので なかなか上手にできません。 一時は仕方ないと諦めていましたが、体が硬いとケガをしやすいとか、 体が硬い人は心も頑なになるとかマイナスのことをよく聞くので 改めて取り組んでみることにしました。 人に押してもらうと可動域も広がるので、わくわくします。 「あれ?私、意外に柔らかいかも」と嬉しくなりました。 私は骨盤が少し左にねじれてるらしく、 目をつぶって1分間足踏みすると左方向に回転してしまいます。 こういう人は性格にもねじれがあるらしく、 「健康のために○○をやってください」と言っても素直にやらないので、 「健康のために○○をやってほしいのですが、 忙しいから無理ですよね?」と言うと俄然張り切ってやるのだとか。 はい、あります。そういう天邪鬼のようなところ。ああ、恥ずかしい。 体のねじれが治れば性格も直るのでしょうか…。 心も体も柔軟でありたいものです。 |