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スッキリワクワクキモチイイ

書きたいときに思ったことなど書いたり。

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2017年02月05日(日) 07時50分45秒

転居

カテゴリー: 日記
沖縄に転居しようかな
伊豆に転居しようかな

じゃあさあ
最初は軽く伊豆に
その次沖縄かなあ

緑の中に住みたいので
街までちょっと離れてる
でも人が住んでるところ
古めの別荘地とかで
2017年02月04日(土) 09時09分31秒

生きる

カテゴリー: 日記
生き残るためには

>自分の10年後、20年後を一番リアルに想像してたのは誰か

である。


人生、40代後半まででいい、と思っていたので
その年齢になり、その年齢を通りこしてしまい
現在、どうすればよいかわからない状態???

父親は入院2年以上寝たきり、父親似なのでがん必須かも
母親も今月手術で入院予定である
両親が80近くまで生きてるので自分も80くらいまで生きるかも


とりま、まだ自分が生きてるというこの事実、この現実
さあどうしよう?!

自分の10年後、20年後を一番リアルに想像していこう。
2017年01月30日(月) 03時20分35秒

ノンアル

カテゴリー: 日記
不安、自信ない、心配などから
落ち着かなかないなどの症状がでてしまう

思い通り、考えていた通り、計画通りにやらなかった
できなかったことからイライラしたり不安になったり
乱暴になったりする

できていることを捕まえよう、自分をほめよう

ついコンをつめすぎてしまったとき
昨日朝からお昼すぎまで、ミスドでパソコンに向かってたので
肩が痛くなり、体が硬くなり、メンタル不調になり
イライラしてしまっていたようだった
風邪をひいたようなときもそうだ

「大丈夫?」「疲れてない?」と自分に言葉をかけよう
自分の心身をいたわってあげて、大事にしてあげよう
やった自分をほめよう

できなかったことにイライラするのではなく
できたことに注目しよう
お酒飲んでみたり、多弁になったり
様子がいつもと違うことを指摘されていて
自己管理大事!


その対策の一環として、ノンアルをはじめた
ジュースを飲んでいるわけだ

18日のアルコール酔いからの体調不良は
改善復活したけれど
目覚めた時の耳鳴り、頭の重さ、フラフラ感が気になる
ネットで調べてみよう
2017年01月23日(月) 06時57分26秒

風邪

カテゴリー: 日記
水曜夜、三田駅内の2か所に麺を置いてきた
駅員さんから水とティッシュをわたされた
5人くらいの男女から「大丈夫ですか?」と声をかけられた記憶

そこは人が通る場所であり、人が話しかけてくるということは
駅員さんにも酔ってる人がいると報告しているのだろう
駅員さんから移動してくださいと言われ、ヨロヨロ移動した

9月終わりに同級生と会ってから、10月からお酒を飲んでいた
何年もやめていたお酒を飲んでいた
やめていたのは飲みたいと思わないし、薬の関係もあってかな
飲む必要性をまったく感じなかったから飲まなかった

当初は日本酒を飲んでいたけど、12月からスパークリングワインを
飲みはじめ、ここのところ毎日スパークリングワイン1本あけていた

木曜朝6時半の段階で吐いていた
部屋においてた1週間分のワインの空瓶もみたくない状態
空瓶は木曜朝の資源ごみにだしてスッキリした
お酒もやめれてよかった

木曜は午前中吐き気がした、尋常ではなかった、つらかった
木曜は液きゃべを3本飲んだ
金曜も頭をフルと頭が重かった
土曜も朝起きると頭が重かった
日曜もしかり、今朝もだ。起きた時に頭がふらふらする

昨日朝、風邪をひいてるなと思ったので、風邪薬を買って飲んだり
風邪用の栄養補給剤を飲んだりしたけど、今朝も頭が重い
1月下旬かあ、、、、花粉症もダブってるように思われる
2017年01月23日(月) 06時32分45秒

変な夢

カテゴリー: 日記
実家の近くの道を歩いていた
よくできてると伝えておいてと言われる
いまからその相手に会いにいく予定だったけど
また会った時に伝えると返答

追われる逃げる
旅館のような個室の袋戸棚が入口になってて
違う部屋に抜けられる、どんどん深入りする
2017年01月14日(土) 19時17分32秒

誤解してました

カテゴリー: 日記
なんだかとっても気があう
お話してるととっても楽しい
ともいい人だなあって思ったら

それって仕事上のことだから、あくまでスタッフとして
対応してくれてるみたいでして、な-んだ社交辞令かあ

まとにも正直に「愛情」ととってしまったではないか!
好き、気が合うなあという恋愛感情に近い感情をもって
しまったではないか

誤解してしまった

はい、お仕事の邪魔をしてしまって
本当にごめんなさい

それにしても。なんとかならないかしらねえ

2017年01月12日(木) 02時37分36秒

最近の憂さ晴らし

カテゴリー: 日記
①飲酒

お酒は何年もやめていたのであるが
9月末に昔の同級生に会ってから、飲酒を開始

宅飲みで、いろんな日本酒を飲んでみた
現在、日本酒からワインに移行しており
ここ1か月ほどは、ワインである
スパークリングワインが好きである

ここ数日
1日1本、スパークリングワインを空けている
そろそろ飽きてきた

②ゲイ能人

叶姉妹のLINEも、1か月ほど経つと
当たり前になり、少し飽きてきた

ゲイ能人をネット検索して、憂さ晴らし
ここ数日のお気に入りは
カズレーザーと、コバヤシLIOである

2017年01月12日(木) 02時33分08秒

栗原類

カテゴリー: 日記
栗原類の
発達障害についての記事を読んだ

あてはまる
私も疲れやすい

だから、精神的にも身体的にも
ストレスに気づき、対処すること
オーバーワークにならないよう
自己管理しつつ生きる必要である


http://toyokeizai.net/articles/-/152848?page=2

>僕の短期記憶の悪さと、外の刺激に弱く脳が疲れやすくて、疲れると眠くなってしまったり人の話が頭に入ってこなくなることなどは、仕事関係者などに早めに伝えるようにしています。たとえば、疲れると集中力が異常に低下してしまう、判断力が鈍って正しく判断ができないことなどは、事前に言っておかないと、結果として周囲に迷惑をかけることになります。ただ、説明しても、すぐには理解されません。

>たとえば僕がTVに出始めたころ、「普通の人より体力もなく、刺激に弱いから頭も疲れやすい。疲れると大きなミスにつながる。他人に迷惑をかけずに責任を持って仕事を遂行できる許容範囲がほかの人よりも狭いので、その範囲を逸脱しないよう気をつけてほしい」

2017年01月09日(月) 18時01分14秒

幸せってなんだっけ?

カテゴリー: 日記
と思ったけど、無理は無理

なんかさ-いろいろな意味で
心底、安定できる人と一緒にいたいなあ

いないかなあ。そういうのを
相手に求めるのって、無理なのかなあ

自分自身が幸せでないと
一緒に幸せって、無理なんだろうなあたぶん
自分を幸せにできるのは
自分なんだろうなあ、結局!


2017年01月09日(月) 00時23分40秒

さて

カテゴリー: 日記
非常に惚れやすいのでございます。
熱しやすく冷めやすいのでございます。
最近、14歳-15歳年下の男性が気になっております。
彼と一緒ならば、生きるのが楽になりそうだなあ…
不安がなくなりそうだなあ…などという感じがして。
その相手と話していると楽しいんですもの。
過大評価かもしれませんが。相手はとにかく
営業トークが得意で、社交辞令にたけているのです。

わたくしは、彼を手放したくありません。
彼がいれば、社会的に難なく楽しく過ごせる。(たぶん)
彼は卒なくマイルドに私の欠点をクリアする。(ほんと)
彼がなんとも思っていなくとも、恋愛感情なしでも。
優秀で相性のいい人を、手放すわけには参りません。
彼の学歴なども気にしてません、それ不思議だなあ。

1-2か月ほどで、永遠のさようならになります。
なんとかしたい!と思っております。
メールなどの個人的やりとりは、基本禁止です。
こちらが辞めて、彼もちょうど異動になれば…
ラッキー。そういう関係なら個人情報を聞けて
無難にやりとりできそうではないか?

メル友をゲットしよう☆彡
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