ﾒﾀﾎﾞω日記

メタボなボディーの解消日記（笑）

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2011-02-15

久しぶりのジム

カテゴリー：日記

今日は久しぶりに近所のジムに行ってきました

体重がヤバイ

92kg

ベストは80kgくらいなので、何と12kgオーバー

食事サイクルも含め、ちゃんとしていこうと思います。

マシンをサーキットで3セット

クロスマシンを30分

久しぶりだから、こんなもんﾃﾞｳｽﾈ

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