acchan.com恋愛お見合い - 無料の婚活サイト  どなたもログインしてません  

一日を楽しんだ日記

 
2008-03-09

ウェストシェイプ

カテゴリー: 日記
今日は運動を少々してみました。

腰周りの運動・・・ピラティス+ヨガ

体が固かったり、バランスが悪かったりと体中がマズいことに。

特に骨盤周辺がヨロシクないです。

今週はストレッチ&トレーニングウィークになりそうです。

体の調整をして体を絞っていきますよー。