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最近の日記
- 04/20 今日はのんび．．．(続く)
- 04/20 満月の夜に・・・
- 04/10 近頃よく本を読みます。
- 04/02 久々に戻れましたが・・・
- 03/27 忙しい年度末
| 久々の晴れでしたね。でも、すっごく寒い・・・。 春はもうちょっと先なんですかね。桜の季節が待ち遠しい。 体でも少しずつ動かして春・夏使用の体にしなくては！！ やり過ぎると体調崩すのでホドホドに３０分続けてみようかなって 思って今継続して実行中です★継続力！？そんな大したものでなく ただ日課ってやつです。みなさん何か日課ってありますか（？＿？） ヨウの日課は・・・・ ・コーヒーを飲む（胃が痛いけど飲んじゃう） ・体のストレッチ（コレ結構いいです） ・寝る前に読書（明け方に寝ようが必ず読書が入るのが不思議） ・日記書く ・運動（３０分以上） この５つは絶対ですね。無意識にやってます。 |
