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2022/11/11 23:34:45

手が痛い

カテゴリー: 日記
セデス2錠

筋肉痛、肩凝り、腰痛

適応。

パソコン打ち過ぎ。

仕事の棚卸し必要。

不要のデータ入力。

繰り返し作業の負担。

休憩の自発的取得。

仕事のやり過ぎ。

もう53だ。

体力はないから

重い物は、持てない。

休むこと

パソコン、タブレット、スマホ

自粛しないと

筋肉繊維の修復に

時間がかかる。