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今日はちょっとした用事で土岐まで行ってきた。 そこでいろいろあったわけだけど・・・ 他人のコトで一喜一憂してても仕方ない。 過去と他人は変えられないのだから。 変えられるのは 未来と自分。 自分の概念を外せば 愚痴も出てこない。 まぁ愚痴のひとつや二つ出てきてもいいんだけどね。 自分のがちがちに固まった概念の中で あの人はこうだ、この人はどうだ、と言っても仕方ない。 「仕方ない」と諦めるとストレスになっちゃうから そのむかつく概念を取り外せば ストレスもなくなるよ♪ 本人に言ってあげたいけれど なかなか言えない現実なのでした  |
