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[過去のｺﾒﾝﾄ] 20件中11～15件目

◆美香
07-05-18
女性はストレスを貯めないことでしょうか？ストレスを食べることや自然に食欲を増やすことで発散する人が多いそうです。
自律神経を整えるのも良いでしょうね。

私のおすすめはヨガです。リンパや血液の流れが良くなり、冷え症の改善や肌もつやつやになります。脂肪が燃えやすくするそうです。
何より、精神的に安定します。

◆永瀬　晴隆　(筆名）
07-05-18

　恐れ入ります、永瀬です。

　……体質も大きいですよね。ＤＮＡですでに設計済みの部分。

　……私なんて、超軽量級で、実際の数値を口にしたら、それだけで振られてしまいそうなほどに軽い、です。

　でも、病的な痩身ではありません。

　んー、ＣＬＵＢやＤＩＳＣＯのお好きな方は、細いイメージありますよね。やはりＤＡＮＣＥは効果あり？

　カラオケより、ダンス好きの永瀬でした。（笑）

◆杜のくま
07-05-17
数年前に、マイクロダイエット使用し約３ヶ月で１３キロ落としたけど普通の食事に戻したら１年で元に戻った
今は、ブートキャンプやっていますが、案外ドタバタやるんで下の家に響き近所迷惑だから、早く帰宅した時しか出来ないけど・・・・そうとう汗かくから痩せるだろうな。

◆みー
07-05-17
やはり、黒ウーロンと毎日の散歩が一番ききます

◆のぶ
07-05-17
１日５分の踏台昇降が効果的。無理は禁物で。

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