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2020/09/22 20:56:30

連休

カテゴリー: 日記
連休は、今日で終わりである。

脚力低下である。

階段を上るのがしんどい。

水泳とは違う筋肉の使い方である。

山登りも無理だな。

どうやって無理なく鍛えるか。

水泳は楽に泳ぐから鍛えるとは遠い。

今から走ったら膝を痛めるだろう。