| 今日も、壁登り(ボルダリング)に行きましたが、 左手の握力がすぐになくなってしまい、 今日はあんまり楽しめなかったかな。 プロテインか何かをスポーツ後に摂れば筋肉の回復が早くなるかな? それとも、シップか何かをすぐに貼ったほうがいいのか・・・ 施設で話をした20代前半の男の子。 チャレンジするする! オジサンにはそんなにチャレンジできません。 回復力に差があるようで・・・(涙) |
| 今日も、壁登り(ボルダリング)に行きましたが、 左手の握力がすぐになくなってしまい、 今日はあんまり楽しめなかったかな。 プロテインか何かをスポーツ後に摂れば筋肉の回復が早くなるかな? それとも、シップか何かをすぐに貼ったほうがいいのか・・・ 施設で話をした20代前半の男の子。 チャレンジするする! オジサンにはそんなにチャレンジできません。 回復力に差があるようで・・・(涙) |
コッチの方が本音出てるかも。