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寄り道、道草、遠回り

日常には役に立たないことばかり?

 
2008-04-28 23:49:07

筋肉の張りがなかなかとれない

カテゴリー: 日記
今日も、壁登り(ボルダリング)に行きましたが、
左手の握力がすぐになくなってしまい、
今日はあんまり楽しめなかったかな。

プロテインか何かをスポーツ後に摂れば筋肉の回復が早くなるかな?
それとも、シップか何かをすぐに貼ったほうがいいのか・・・

施設で話をした20代前半の男の子。
チャレンジするする!
オジサンにはそんなにチャレンジできません。
回復力に差があるようで・・・(涙)