寄り道、道草、遠回り : acchan.com恋愛お見合い

おすすめ

プロフィール

きのぴ

気付いたコトなど、つらつらと。
コッチの方が本音出てるかも。

カレンダー

2008 / 9

カテゴリー

アクセスカウンター

total　531,408 hit

06/11	17
06/10	35
06/09	17
06/08	33
06/07	19
06/06	20
06/05	18

テニス肘

カテゴリー：クライミング

　クライミングでテニス肘？
　って、なったものはしょうがない。

　ジムに来てる人に訊くと結構やってるみたいです。それだけクライミングでは頻繁に起こる障害のようです。
　
　で、今はアイシングと湿布。休養しながら少しづつクライミング。
　ちなみに内肘の腱の炎症のようで、そのまま放って置くと、ひどい場合一年休養。でも、きちんと対処すると2週間で痛みが無くなるとか。

　今は｢アーケ｣や、｢ピンチ｣での保持、引き付けはなるべくやらないようにしています。

| この日記のURL | コメント(0) |

日	月	火	水	木	金	土
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

寄り道、道草、遠回り

日常には役に立たないことばかり？

テニス肘