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2008-12-11

じょぎんぐ～

カテゴリー：日記

今日は2日ぶりにジョギングしたのだ。あんま早くは走ることはできないけどまあまあのペースで走っとります。いつもは10キロくらいでけど、今日は1時間半くらい走って15キロくらいかな。でも走ってると走ることに飽きてしまった＾＾；　
基礎体力をつけるにはもってこいですね走るの。健康になる気がするし身体を引き締めるのもちょうどいいし。
めざせ！！割れてる腹筋が見えるまで・・・

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