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2018/03/22 20:01:21

アスリート

カテゴリー: 日記
背泳ばかりしていたせいか

腰痛になった。

筋萎縮性背泳症候群で

水泳肩と並ぶ、

水泳を始めた中高年が

罹りやすい疾患である。

要するに、体が固いのである。

細胞全体に栄養を与えるためには

肉離れの際は、肉を食べ

早く走るためには、馬肉を食べ

DNAを変異させなけれなならないならば

魚を食べて進化の過程に

戻ることだろうか。

とりあえず無理をしないで

寝る。

寝すぎると

また腰痛になるから

適度な運動と栄養と

深い睡眠が必要である。