| クライミングには筋肉量と体重が密接な関係を持ってまして・・・ 体重は落としたいけど、筋肉量は落としたくないワケで・・・ なるべくタンパク質多目で、炭水化物少な目と考えてます。 あとカロリーも。 ちなみに、クライミングのみでは体重はあまり変わりません。 逆に筋肉が増えて少し重くなるかも。 有酸素運動じゃないからねぇ。 |
| だいたい2週間。 家具の解体組み立ても、手が覚えていてくれて・・・ 階段は弱点ですけどね。 瞬発力はまだまだ。 持久力がダメダメです。 |
| 久しぶりに昨日はルート館に行きました。 ボルダリングでは得られない高度感。 楽しい! ただ、自分の不注意で、11bのオンサイトを逃したのは悔しかった・・・ |
| ちょっと喉がイガイガしてます。 気温の変化についていけなかったのかな? しかし、誰から貰ったんだろう。 風邪ひいてるヒマなんて無いのに。 |
| 結構早いと思います。 まったく、風邪なんてひいてるヒマ無いってのに。 イヤんなっちゃう。 |
| てっきり昨日がハロウィーンだと思ってた。 なんだろねぇ? こんな私です。 |
| たぶん今年最後の小川山になると思うので、目一杯楽しんで来ます。 どの課題って目的はないけど、とりあえず触っていられたら幸せ。(笑) |
| 初段課題落としました。 超お買い得と言われてる「瞳岩」の「神の瞳」という課題。 体感だと2級くらいですかね。 でも、トポに初段って載ってるから、一応段持ちになりました。 胸張れないけど。(苦笑) |




コッチの方が本音出てるかも。