| もう日常です。 昨日の夜の室温は34℃。 ホント、どうしろ!って感じでした。 扇風機つけたら煩いし、外から風は全然入ってこない。 で冷えピタをおでこと首に貼って何とかしのぎました。 いつまで暑いのが続くのかなぁ・・・ |
| 今まで使っていた物がかなりくたびれてきたので、新しいのを購入しました。 まだまだ固い! 慣らしが必要ですね。 少し大きくなったので、小銭入れだけでなく、人間の慣れも必要です。(苦笑) |
| クライミングには筋肉量と体重が密接な関係を持ってまして・・・ 体重は落としたいけど、筋肉量は落としたくないワケで・・・ なるべくタンパク質多目で、炭水化物少な目と考えてます。 あとカロリーも。 ちなみに、クライミングのみでは体重はあまり変わりません。 逆に筋肉が増えて少し重くなるかも。 有酸素運動じゃないからねぇ。 |
| だいたい2週間。 家具の解体組み立ても、手が覚えていてくれて・・・ 階段は弱点ですけどね。 瞬発力はまだまだ。 持久力がダメダメです。 |
| 「ビブリア古書堂の事件手帖」という本を入手しました。 なかなか面白い本です。 本ではなく、本に関わる人達の物語です。 短編集みたいですから、お気軽に読んでみてください。 |




コッチの方が本音出てるかも。