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| 最近、自転車に乗っています。 ネットオークションで買ったクロスバイクといううやつです。 知り合いが自転車通勤で痩せたとのことで、おいらもひとつやってみようかと始めました。 ただ、生来の根性なしのため、けっこう大きな坂を二つも越えなければいけない通勤は、今のところやっておりません。 もっぱら買い物がてら、1時間くらい近所を走っています。 雨の日は乗れないので、週２～３回。このペースで約1ヵ月半続けています。 体重はあまり変わらないみたいですが、腕とか脚が少し引き締まったような・・・・・。 いやいや、他人様から見れば、気のせいと笑われるでしょうね。(~_~;) |
誰かからんで下さい。