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「はた」
この日記を読んでいただいて、なにか感じていただいたり、知っていただければ嬉しく思います。
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| ○1月20(土)・21(日)宿泊イベント「スノーシューにチャレンジ！」終了報告 行ってきましたスノーシュー。 いやー、ほんと良かったです。 「ほのぼのハイキング会」初の試みでもありましたが、大満足です。 雪景色の自然の中を安全かつ気軽に楽しめるのは、現在 このスノーシューしかないでしょう！。 もう！、最高でしたぁ。 当日は、ガイドさんに積雪状況等を考慮していただき、スノーシューを履いての「雨呼山」のスノーハイキングとなりました。 スキーやスノーボードでは行くことができない、自然に囲まれた新雪の上を歩く気分は最高でした。 ガイドさんから、いろいろなお話しをお聞きしながら、思う存分スノーシューを楽しんできました。 ウサギやテン、キツネやタヌキの足跡も発見したりして・・・。 途中で、飲んだ暖かいコーヒー等は最高に美味しく、天然の雪に練乳をかけカキ氷にして食べたり、新雪の坂道をすべり台よろしく降りたりして、まるで子どものように はしゃい でしまいました。 すっかりスノーシューの魅力に取り付かれてしまい、また宿泊するということもあり、ナイトスノーシューにも全参加者７名で参加してしましました。 ナイトスノーシューは、昼間とは違った趣があり、雪が輝いていましたし、星も綺麗でした。 夜の雪山を歩く、これもめったに出来ない貴重な体験となりました。 ちなみに、宿泊したペンションも良かったですよー。 特に、料理が美味しかったです。 そんなこんなな、「スノーシューにチャレンジ！」だったのですが、初心者や体力に自身のない人でも簡単に、また気軽に楽しめることができるものであるということがよくわかりました。 今回は、初チャレンジということで行って来ましたが、「これはもう、またやるっきゃない！」ってことで、すでに次回の検討段階へ入りました。 本来は、この「ぷらっと半日コース」で試してみて、初心者や体力に自身もない人が無理なく気軽に楽しめるものであるならば、次回は１日コースへと思っていたのですが、この「半日コース」でも、いろいろなルートがあり、内容も充実していたことから、次回もこれで実施しようと思います。 次回は、より参加しやすい日帰りにて計画します。 今回、予定が合わず参加できなかった方は、次回にぜひ参加してくださいね。 日程は、2/11(日)にて、日帰りで検討します。 (ちなみに2/12(月)は祝日となっています。) 集合は、上野駅am９：４０または、水上駅pm１２：３０予定です。 解散は、水上駅pm５時頃予定です。 費用はガイド料・スノーシュー・ストック・保険料で、５０００円です。 その他、帰りに おそば を食べて帰る予定でいますので、食事代１０００円程度です。 服装は温かくアウターは防水性のあるもの、靴は軽登山靴やハイキングシューズで防水性のあるもの、その他、帽子・手袋・サングラス程度で十分ですが、心配な人はウェアセット1000円、靴500円で借りることもできます。 そんなこんなで計画していますので、予定に入れといてくださいね。 イベント明細連絡メールは、イベントが近づきましたらお出しする予定です。 乞う！ご期待！！(笑)。 ちなみに、参加受付は開始しています。 定員数は、男性７名・女性９名＋「はた」の計１７名を基準にします。 定員オーバーの際は、ご了承ください。 PS：「2/3(土)秩父路長瀞宝登山臘梅ハイキング＋露天風呂＋食事会」・「2/24(土)山中湖わかさぎ釣り(食事付き)＋有志で温泉」も参加受付中です。 参加連絡をお待ちしています。 「ほのぼのハイキング会」 http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=honobonohata 管理人「はた」 ※ゴミを捨てないは当たり前。 他人のゴミも拾って帰ろう！。 (来たときよりも綺麗にして帰ろう運動実施中！) ※ＰＣの方は、クリック協力お願いします。 ↓ http://www.dff.jp/ (クリックで救える命がある・無料でできる募金サイト) (HPトップ画面左上にもリンク中です) ※サークルメンバー用のメールをコピーして張り付けたので、いろいろ変かもしれませんが、よろしくです。 ちなみに、現在、風邪引き中(汗)。 ) |
| ○1月１４日(日)数千万本の水仙の香りにつつまれて「水仙の里ハイキング」終了報告 天候に恵まれ、気持ちの良いハイキングとなりました。 冬とはいえ、歩いていると暑いくらいでした。 道は、舗装路でしたので歩きやすく、適度な上り坂もあり、そんなに疲れない範囲で、そこそこの運動になったのではないでしょうか？。 ただ、水仙は、正直言って、水仙の里というには少々物足りなくは感じましたが、たくさん咲いていたことは咲いていましたので、あれ以上を望むのは贅沢なのかもしれませんね。 また、日本には ここにしかないという高濃度炭酸温泉なるものも なかなかでしたし、保田漁港直営のお店は、新鮮で安く、ボリュームもあり最高でした。 （設定定員：男性７名・女性９名の計１６名→最終参加者：男性６名・女性５名の計１１名） ) 写真は、水仙ハイキングなのに、はたしてこれでよいのか？とは思いましたが、一番綺麗でしたので載せてみました。 温泉・食事後の帰り道で、みんなで沈むまで見ていた夕日の写真です。 （帰りは、海に出て、砂浜を歩いたりしながら帰りました。その途中、ちょうど良くこの場面に出くわしたということです。ほんの５分くらいの間でしたが、見事に？沈んでいきました。海もやはりよいですね・笑。） |
| いやはや、体たらくな生活が祟ってか、体重が３Ｋｇ増量しておりました。 ちなみに、増量キャンペーン中ではありません(ベタ過ぎ？・笑)。 それにしても、ちょっとシャレになりまへんなぁって感じになってきたので、ダイエットのやり方、目標・・・いろいろ考えてみたけれど、めんどっちぃので(この時点で、やる気なくないか？・笑)、単純に体重３Ｋｇ減としてみました。 適当に頑張ります(汗)。 まぁ、無理なダイエットは体によくないし、ストレスもたまりそうっすからね、マジに。 「継続は力なり」とかってやつで、ボチボチやっていきますです。 ・・・・・・と書いてみて、これじゃぁ、あまりにも内容がなさすぎなので、追伸。 [ダイエット計画] ○目標：△３Ｋｇ ○基本方法 １、昼食の仕出し弁当３割残し ２、おやつ禁止 ３、帰宅時にウォーキング３０分 ４、夕食は腹八分目で終了 ５、腹筋・腕立て・スクワット少々 ６、半身浴 これを毎日の基本的とする。 ただし、飲み会時等は省く。 ○辛いこと？ お酒はビールを控え、ウーロンハイorウィスキー水割りを中心にしたいと思ってます。 ○目玉？ 今回の目玉は「白いんげんパウダー」なるものを使用予定。 ○トピックス[白いんげんパウダーについて] 「白いんげんパウダー」は、確か昨年の秋ごろに、あるテレビ番組でみました。 で、いいなぁと思っていたところ、翌々日くらいには、嘔吐・下痢を繰り返し、入院者も多数みたいなことがニュースになっており、ビックリ。 番組では、生の白いんげん豆を炒め、すりつぶして、それをご飯等にふりかけて食べるだけで、あとは普段どおり食べていても、どんどん痩せるみたいな内容だったと思います。 なんでも、白インゲン豆には、たんぱく質の吸収を妨げる効果があるので、普段どおり食べ続けていても、食べた量を減らしたのと同じことになり、結果、自然に痩せていくというような内容だったと思います。 (脂肪の吸収を抑えるのではなく、たんぱく質の吸収を抑えるので、基本的には、肉系の食べすぎにより太っていく人には向かず、ごはん系の食べすぎで太っていく人に向いているというようなことも言っていたようなな・・・。) では、問題の嘔吐・下痢なる症状は、なぜ現われたのでしょうか？。 番組では、白いんげん豆を炒める時、「あまり炒め過ぎず、このくらいで」と実演していました。 その、このくらいというのが正し炒め方だったのかは不明ですが、少なくとも下痢・嘔吐の症状が出た人達は、あまり炒め過ぎずという言葉より、炒め方が足りない状態の白いんげん豆をすりつぶして使用したということらしいです。 ようは、生のままの白いんげん豆を食べていたということですね。 ・・・ということで、白いんげん豆を、ちゃんと加工し、商品として「白いんげんパウダー」として販売しているものを使用すれば、問題はないものと判断したということです。 そもそも、「はた」は、肉食中心ということではないっすけど、ご飯の食べすぎってことでもないような・・・。 じゅあ、ダメじゃんとかのツッコミは勘弁してもらって、よくわかんないんすけど、少なくともご飯をお替りした時には、そのご飯に「白いんげんパウダー」をかけて食べてみようと思います。 そんなこんなで、「目指せ３ｋｇ減！」ってことで、頑張りますです？、たぶん？？(汗)。 |
| いちよ、またまた初詣ということで行ってきました。 今度は友人と、友人の知り合いで、男性８名・女性４名の計１２名でした。 場所は、御茶ノ水にある神田明神と湯島聖堂へ行きました。 しかし、お祈りはしていません。 なんだか、あまりたくさんの神様にお祈りをすると、神様同士が喧嘩をしてご利益がないというか、よくないらしいという話しを聞いたからです。 ちなみに、１月７日だというのに結構並んでいました。 初めていきましたが、神田明神っていうのは、かなり有名なんでしょうね？。 ぜんぜん知りませんでしたけど・・・。まぁ、聞いたこともないのかと言われれば、聞いたことはありましたが・・・。 ) じゃあ、なぜに？というと、その後が目的でした。 他の人達が、参拝を済ませた後、今度は池袋へ移動し、「ナンジャタウン」に行きました。 でも、凄い混みようですね。 主に「餃子スタジアム」や「おでん博覧会」、「東京デザート共和国」なるところへ行ったんですが、どこもかしこも、とてもまともに楽しめる状況ではなかったです。 そして、混んでいるだけではなく、あまり美味しいともいえず、値段も高いし、ろくに座ることもできず、そもそも購入したり、参加したりすることが難しいくらいの並び様。 なんだか「はまってしまった」というのが本当のところです。 それでも、いちよは餃子１つとアイス１つは購入し、食べましたが、それだけで疲れ果てました。 もし、行こうと思う人がいるならば、それなりの覚悟の上、３人まででしょうね・・・というか３人が理想かな？。まぁ、２人でも、仲良い人とならよいでしょうね。 ３人なら、座る場所を一生懸命探し、見つかり次第、ひとりは席取り係り、一人は列は並んで購入係、ひとりは頼むものの情報連絡・伝言係りとして分担すれば、なんとかそれなりに楽しめるとは思います。 ) その後、休憩しようということで、近くのファミレス「カーサ」へ行きましたが、私としては新たな発見がありました。 それは、ドリンクバー(飲み放題)ですが、私は何か食べ物等を頼んだ人のオプションみたいな感じでくっつけることが出来るものという風に思っていたんです。 ところが、これって、ドリンクバーだけの注文もありなんですね。 これって常識ですか？。知らいのは私だけなんでしょうか？。 その料金って、消費税込みの３００円ですよ。 この料金で飲み放題で、時間制限までないんだったら、なんだか喫茶店はおろか、ファーストフード店も行く気がなくなりませんか？。 ちなみに、なんだか３００円で、１５杯とか飲む人もいましたし、大勢で1時間半以上も粘っちゃいましたよ～。 お陰で、私まで、お腹チャプチャプしちゃいましたが、アイスコーヒー２杯・コーラ２杯・ウーロン茶１杯の計５杯も飲んでしまいました。 これって、もしや営業妨害になってませんか？(汗)。 なってますよね？。 ごめんなさいです。 そして、最後は高田馬場へ移動し、中華料理屋さんへ行きました。 こちらはぜんぜん混んでいませんでしたが、安くて、店内も綺麗で、明るく、良いお店でした。 ここで、たくさん食べ・飲み、満足して帰って来ましたとさ。 ちゃんちゃん。 |
| ○1月６日(土) 新年イベント！「初詣(高尾山薬王院)＆豪華食事会」終了報告 あいにくの雨の中、高尾山薬王院への初詣と食事会を行いました。 登りは雨のため、ケーブルカーで上がり参拝しましたが、下りは皆さん元気で徒歩にて下山しました。 ルートは、高尾山口駅→おそば屋さん→(ケーブルカー)→薬王院(初詣)→猿園→お茶屋さん→(徒歩)→高尾山口駅となりました。 その後、高級料理屋さんもビックリな佇まいの食事会場へ行き、暖かい部屋で美味しい料理を食べ、心も体も満足しました。 ) （設定定員：男性７名・女性８名の計１５名→最終参加者：男性７名・女性６名の計１３名） |
| 地元でも知られていないような感じの知る人ぞ知る江戸川区の「天然温泉 あけぼの湯」というところに仕事帰りに、ちょこっと行ってきました。。 内容は・・・ スーパー銭湯っぽい大きさで、いくつもお風呂があります。 でも、入浴料４３０円と安いです。 よくわかりませんが、行政への登録は「銭湯」ということらしいです。 タオル・石鹸等は別料金となります。 サウナもありますが、これも別料金３００円です。 多少はお酒・食べ物もあります。 ・・・ってな感じです。 健康ランドに行こうかなと思いつつ、お値段が高いからぁという方にはお勧めな感じのところです。 あまり知られてないみたいですが、古くからあるらしいので、調べてみると・・・船問屋さんが江戸中期・安永2年に創業した歴史ある天然温泉とのことです(汗)。 久しぶりに行きましたが、もっと頻繁に行っちゃおっかなぁ？。 |
| 月日が経つのは早いもので・・・・・・・・・ ・・・・・って「なんの話し？」って、休みの話しです！。 あっという間に、連休も終わり、今日はお仕事でした。 以上 でもね、結構 今日は、気合を入れて仕事に行ってきたんだけどね・・・空回りして？帰ってきました。 無事生還というほうが近いのか？。 「ぜんぜん意味わかんねぇよ！」・・・ごもっともです。すんません。 そんなこんなではありますが・・・「？？？」・・・まぁ、とにかく、皆さん、頑張りましょうね？。 「だからぁ！、意味わかんねぇつってんだろ！！」・・・まぁまぁ、世の中いろいろとあるというお話しで、一年はまだ始まったばかりですしね、そん目くじら立てず、ここはひとつ穏便にということで、はい。 ではでは。 |
| もう、酔っ払っており、いつまで持つかわからないため、「祝！1000HIT突破？」とクレッションマーク付きで書いております(笑)。 1/2 PM11:45現在、訪問者数９９５ＨＩＴとなっております。 たぶん間違いなく、近々1000HIT突破することでしょう。 ありがとうございます。 女性のプロフを見ていると、１日に300HITとか400HITとかは結構いらっしゃる事を知り、空しく思いつつも、いちよ記念ということで(汗)。 ちなみに500HITが12/3なので、約１ヶ月で500HITで到達ということになります。 それよりも、何気に嬉しいのが、日記のHIT数。 プロフ500HIT時、日記は133HITでした。 それが、プロフ1000HIT時の日記HIT数は346HIT。 計算するのめんどいのでパスとして、比率が高くなっているのは酔っ払いながら理解できます(喜)。 なんだか、日記の人格が安定しないというか、書き方？、文体がバラバラなのが気になりつつ・・・なに書いてんだかと我ながら思いつつ・・・何がしたいんだかさえわからない中ではありますが、とにかく日記を読んでいただけることは嬉しいのです。 プロフなんぞ見ていただいても、嬉しくもないというのが本音なのも確かですから・・・。 ということで、日記を読んでいただきたいのですが、基本的には、プロフのHIT数が上がらないことには日記のHITも上がらないので、ひとつの基準になることも確かですからね。 これをお読みいただいている方には、ほんと感謝いたします。 できれば、コメントも書いていただければ大変ありがたく思います。 贅沢ですか？。 「こんな日記にコメントなんてできるか！」・・・ごもっともですが、そんなに怒らず、よろしくです。 そんな感じです。 ではでは。 |
| あけましておめでとうございます。 すっかりアッチャンコムの住人になりつつある「はた」です。 今年が、これをお読みの方にとり、より良い年となりますよう、お祈りいたします。 ・・・ということで、今日は元旦。 家族で初詣に行ってきました。 しかし、激混み！。 実は、通年は混雑を避け、２日か３日に初詣に行っているんですよね。 今年は、私は暇なんですが、家族の都合が悪く、今日行くことになりました。 いやー、やっぱ元旦は混みますわ。 ２日とかの２倍、いや３倍は混んでいたような。 毎年、同じところなんで、こちらは なんとなく裏道というか抜け道をしっているので、まぁ良かったものの、まともに表参道からずっと行っていたら、参拝まで１時間とかは軽くかかるんではないかという感じでした。 それでも、２箇所をまわり、疲れたということで、まっすぐ帰ることに・・・。 ) で、暇なので、私ひとりでパスタ専門店とかスパゲッティー専門なんて書きまくっている割には、ピザメニューが中心で美味しいと評判のお店へ。 大きなピザをひとりで食べながら、生ビールとカールスバーグ(デンマークのビール？)を頂き、酔っ払い化(汗)。 ) そして、ボウリング場に行ったのですが、やはり激混みだったので諦めました。 ３０分待ちとかで、暇なので待っていても良かったのですが、ひとりで１レーンを占領というのも気が引けたからにぃ。 ) で、今度は、スーパー銭湯へ。 ７００円で、満足のはずだったが、やはり、またまた激混み。 なんだか入るというか場所の取り合いみたいな(笑)。 なんだかなぁって感じでしたが、なんとか入り、生ビール→ウーロンハイ→玉露ハイ・たこ焼き→豚バラ串焼きなんぞ食べて、酔っ払い化進展(激汗)。 そんなこんなで、良い気持ちになって帰ってきましたとさ。 ) 年賀状も来てるなぁ。 今年は？、今年もか？？、やっつけだったので、返事も書かなくては・・・。 大掃除ならぬ、大片付けもしようとは思ってたんだけど、放置。 そういえば、なんだかダイエットがどうとか・・・、まっいっかぁ。 そんな人間ですが、今年もよろしくお願いいたします。 （なんだか、「やなこった！」という声が聞こえるような・・・気のせい？・笑） |
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