acchan.com恋愛お見合い - 無料の婚活サイト  どなたもログインしてません  

♪かず♪日記

▼    | 1 |
2012-09-03

腰が痛いのだ!

カテゴリー: 日記
ストレッチばかりやってるけど、腰に来ますね。

ハムストリングが固いので、腰に負担がくるみたい。


湿布張りながら、頑張ってストレッチ続けるか。。

柔軟性を高めて、パワーと持久力つけてセックス楽しもう!!
2012-09-02

筋肉痛

カテゴリー: 日記
昨日筋肉痛になった。。。

前日はSEXしただけ。。。


その前の筋トレの影響だな。。
懸垂たくさんやったから。
▼    | 1 |