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nori
幸福の〒ポスト。
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| とうとう連休も終わってしまった。 毎日、毎日、水泳に行ったけれど 今日は、ペースダウンして明日に 疲れが残らないようにした。 毎日、毎日泳げば、タイムは少し 上がってきたようだが 基本的に、楽に泳ぐことを 意識して、美しい泳ぎを 心がける。 見苦しい泳ぎは、波を立てるだけだ。 波を立てずに、水の抵抗を 最小限度にと。 毎日行くならば、スポーツクラブの会員でも なればいいが、そこまでのレベルでもない。 そもそも、なぜに泳ぐのかというと 第一は、肉離れした左太ももの 回復であったが、それはほぼ完治したし 次は、何を目指すかというと 現状維持だろう。 怪我しない身体作りである。 しなやかな体格作りで 筋肉美を発展させる。 明日からは、基本的に 仕事のある日は 泳ぐどころか 身体をやすめないと いけない。 土日だけの趣味である。 実は、この１０日も 毎日行っていると 仕事のように 行きたくなくても 行っているようになってしまった。 仕事のようになっている。 楽しくもないし、 禁欲的な自己訓練のようなもの なっているのだ。 水泳は、楽しいとは感じられず 2kmを今日は48分で泳いだとか 時間との格闘を楽しんでいるとは いえない。 ただ、体調が、良くなったのは 水の中で地道に泳いで、歩き続けた結果だし プールに対して恩義はある。 恐らく土日になれば プールに行ってるだろう。 本当は、歩いたり 走ったりするのがいいが 水中では浮力の力を借りて リハビリする弱者の環境だ。 もう一歩、飛び出すならば も少し歩くとか、走るとか 山登りするとか 地上で体力が必要な こともやっていきたい。 プールは、人工的で 守られた身体に安全な空間だから ある程度体力向上できたなら 次のステップもあるだろうが も少し時間はかかりそうだ。 |
