| こんにちは 関東地方、台風が通過し晴天です。 気温も30度前後でしょうか。先日のあの暑さに比べると涼しく感じてしまいます。 普段、空調のきいたところで作業ができるので快適ですが、1日の大半をパソコンの前で過ごしていますので、どうしても肩、腰をやられます。 先日もスタッフが、首と肩の痛さで「もう動けません！！」と。 病院で調べてもらうと、頚椎ヘルニアと椎間板ヘルニアと。首も腰もヘルニアってことですね。それは痛いはずです。 1時間パソコンの前に向かったら10分休憩とかして、体を調整しないとですね。 |