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) 最近、ﾀﾞｲｴｯﾄと健康のため、お野菜をたくさん摂るようにしている。 だけどね～放射能が心配なんだよね～ ほとんどお茶がﾀﾞﾒなのにお野菜は大丈夫なのぉ～!?（心配性で・・疑問  ）震災前ならﾎﾟﾝﾎﾟﾝ買い物かごに入れられたのだけど、考えてしまうんだよね。  今、ｽ-ﾌﾟにはまっているのでお野菜は必要なのだ。 玉ねぎ、人参、ｾﾛﾘ､ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ、そしてﾋﾟ-ﾏﾝに生姜。あれば茸類に海藻類も・・ 同じ材料に味付けではだんだん飽きてくるが1日に一度は飲むようにしている。飲むと言うよりも食べるのだが。 あとはなるべく一汁三菜を目指している。 常備菜を作っておけば楽チンである。きんぴらごぼう、卯の花、切り干し大根、ひじき煮、その他もろもろね。 主菜を肉  か魚 卵料理、大豆料理と野菜。あとは主菜や副菜で取りきれなかった物を副々菜で考えればよいのである。 香の物は自家製の糠漬け・・やっぱり重宝しますなぁ。何度も失敗してますけどね～(笑) 最近は冷蔵庫に入れられるｺﾝﾊﾟｸﾄなのばっか。温暖化でこれじゃないとあきまへんわ。  6/13（月） 日本時間11時20分頃、ﾆｭ-ｼﾞ-ﾗﾝﾄﾞ南島ｸﾗｲｽﾄﾁｬ-ﾁ付近で M6の地震があったようですね。2/2の地震から4ｹ月目・・30～40分前なら予知出来るようだけど、もっと前からわかるようにならないのかなぁ!? 神のみぞ知るか！ 日本も当分用心せねばね。 しっかし、心の臓によくないよな～ |
) まず、りんご  とﾊﾞﾅﾅ そして気分でｷｳｲﾌﾙ-ﾂだったり、ﾒﾛﾝ､西瓜だったり・・果物はｽ-ﾊﾟ-かﾃﾞﾊﾟ-ﾄで超安い、おつとめ品をｹﾞｯﾄしてくる。 この間はﾏﾝｺﾞ-が激安の半値も半値、捨て値以下のなぁ～んとたったの50円だった。 それもまぁ熟、熟の完熟でまるかじりしたら、ものすごぉ～く美味しかった。   （ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ）あれ以来覗いて視るけど早々あることではないね。1個しかなかったし。 ﾊﾞﾅﾅ は割と安かったりするのだが、や、あった半額のが・・と買い物かごを取りに行っている間、ｵﾊﾞｻﾝに買われてしまった。非常に残念であった。 今度からは何はなくとも?買い物かごが先だぁ。(笑) でもなぁ～買う物が無くて戻しに行くのもなんだかなぁ。（-_-;） あとはまっているのは野菜  ｼﾞｭ-ｽ。冬季は寒くて飲めなかったけど、やっとｳﾏｳﾏで飲める季節がやってきた。  野菜はｸﾞﾘ-ﾝの濃いのを使用するが、今年は種子を購入したものの放射能が怖くて種を蒔かなかった。 2年前から小松菜 、ﾋﾞﾀﾐﾝ菜を作って重宝していたのだが。で何にもないのでｺﾞ-ﾔを買っている。ｼﾞｭ-ｽにすればｳﾏｳﾏで飲める。 暑～い夏、冷蔵庫で冷やせば冷え冷えで旨いでござるよ。 まぁ、最近はこんな朝食  です。で、しらす や小女子が安く手に入ればいつものﾁ-ｽﾞﾄ-ｽﾄ。ﾊﾟﾝ に合うのである。それからどういう訳かCoffee  を飲んでいる。紅茶党 だったのだが、飲み始めるとCoffeeも旨いのう。まだ、ﾌﾞﾙ-ﾏｳﾝﾃﾝとかﾓｶとか全然味が判らないがいつか?判るようになるかな!? 成ればいいなぁ。 でも今飲んでるのはｲﾝｽﾀﾝﾄのCoffee なんだけどね～(笑) |
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