雨の怠さ| ・『雷とか増えて行くよな』 昨日裏の道路で遅くまで工事がやかましくて寝られなかったが、 朝早くに起きてしまったので、 西宮の医者に行くことにした。 診察入ってすぐに 「前回血液検査の前に筋トレしなかったか？」 と問われる。 はい、しました。 5日間くらい腹筋を100回くらいずつ。 それはどうやら鬼門だったようだ。 血液検査にハッキリ出てる。 筋肉がズタボロになった人間の数値が。 怒られた。 やっぱり有酸素運動は少しずつ 長期にわたってやらないといけないようだ。 帰ってジョーシンに行く。 めぼしいものはない。 アルカでネオシーダーとハッキリエースを買い、 コスモスでチューハイとミンティアを買って帰る。 ムーヴにガソリン2千円分も入れた。 さて、所要の片付けをせねばな。 |