水分欠乏| ・『なんか体調おかしいと思ったら』 今朝の送りは西１本のみ。 ３時頃玉津で上がって、 ３時半過ぎには家に帰った。 水分不足だったんだね、 昨日ようやくわかったよ。 送りに出勤して、 待機時間の間にふと「水分を十分取って下さい」 っと献血センターの人に言われたのを思い出し、 慌ててコンビニに駆け込んで９００ｍのポカリ買って一気飲みした。 背骨のあたりがピリピリして動くたびに貧血みたいになって 電気走ってたのがかなり直った。 そして体と気分がずいぶん楽になった。 やっぱり冬場でも一日２Ｌの水分は必要なんだなぁ。 お酒やコーヒー、牛乳は水分としてカウントされないもんなぁ。 そのあと乗せた人が急に体調不良起こして過呼吸になり、 ちょっとした騒ぎになったが、 ボーイさんに任せて放置して帰った。 起きてポンプ車のオイル換えてワニス塗って、 掃除して納車してきた。 もっさんが嫁さんの車に乗ってきた。 もっさんの車と乗り替えて帰った。 もっさんの嫁さんの車はファンベルトの交換。 とりあえず発注した。 役場にポンプ車の車検証のＦＡＸ送っといた。 なんかかんぽの人が来て書き換えて行った。 アルカでアクエリアスのカロリー０の２Ｌを１本と ビタミンウォーターの２Ｌ１本とネオシーダー２個を買ってきた。 ジョーシンでスマホのカタログもらってきた。 今夜も送りでる。 |